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你的情绪,有没有一个反复触发却从没被定位过的 Bug
有些情绪会反复出现,换一个人、换一个场景、换一份工作,它依然会被相似的方式触发。就像程序里一个反复报错却从未定位到根因的 Bug,我们往往只是在不断打补丁。试着像排查故障一样,找到情绪的触发链路,建立一份属于自己的 Debug 日志,看见那些一直被忽略的模式。
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有些情绪会反复出现,换一个人、换一个场景、换一份工作,它依然会被相似的方式触发。就像程序里一个反复报错却从未定位到根因的 Bug,我们往往只是在不断打补丁。试着像排查故障一样,找到情绪的触发链路,建立一份属于自己的 Debug 日志,看见那些一直被忽略的模式。